Retiro de Asanas y Yoga Nidra con Enrique Moya

Asana: Swastha es un termino en sanscrito que se refiere a la salud como la capacidad de establecerse en uno mismo.
En este retiro teorico-práctico, profundizaremos en dos pilares fundamentales que el yoga nos ofrece para ello: las posturas de yoga y la meditación, ambas de una manera distinta, producen un balance energetico en los practicantes que las realizan.

Este balance energético no solo produce salud y unas relaciones afectivas y sociales mas plenas, también es la “atmosfera” necesaria para adquirir una profundidad trascendente en nuestra vida.

Nidra: Se traduce como “sueño yoguico”. Practica desarrollada por Swami Satyananda que se sitúa entre la meditación y las técnicas de relajación. Con esta práctica vamos accediendo de una manera muy sencilla y cómoda a un estado altamente relajado y profundo, entre el sueño y el estar consciente.  Ese estado favorece nuestra capacidad de aprendizaje y nos permitirá acceder al profundo potencial que está en nosotros, disolviendo nuestros patrones más incoscientes.

Mas información y reservas, contacta con Diana en el 952 225 640 o  610 739 456